Social Savvy Series – Gestionar las emociones

Gestionar las emociones propias es un gran desafío, a cualquier edad. Esta habilidad es fundamental para el bienestar personal y las relaciones sociales.

Muchos adolescentes y personas adultas, con y sin TEA, tratan de aprender a gestionar mejor sus emociones, un objetivo sobre el que giran gran parte de las consultas y acompañamientos.

Social Savvy Series – Gestionar las emociones es una herramienta de entrenamiento de las habilidades sociales.

Ofrece 20 escenarios sociales, cada uno de ellos con 4 preguntas de reflexión que invitan a la persona a pensar sobre la situación presentada y a relacionarla con sus propias experiencias.

Este material permite a los profesionales y a las personas a las que acompañan explorar diversas situaciones cotidianas, comprender mejor las emociones implicadas y desarrollar estrategias adecuadas de regulación emocional.