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TARJETAS DE BOLSILLO | Tarjetas de Mindfulness para niños

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La nueva serie «TARJETAS DE BOLSILLO» es una herramienta útil y práctica. Incluye tarjetas ilustradas sencillas pensadas para responder a alguna necesidad específica. Se pueden utilizar de muchas maneras y están dirigidas tanto a especialistas (terapeutas y profesores) como a padres. Estas tarjetas incluyen 40 prácticas entretenidas y aptas para cualquier edad.


€7.24 EUR
Formato del libro

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Descripción

Tarjetas de Mindfulness para niños

GRUPO DE EDAD : 5+

El Mindfulness, también conocido como plena conciencia o atención plena, es un camino para volver al momento presente, lo que aporta todo tipo de beneficios a nuestro cerebro, al cuerpo y a la salud física y mental, además de mejorar la atención, el aprendizaje y las relaciones. Estas tarjetas incluyen 40 prácticas entretenidas y aptas para cualquier edad. Con ellas se aprenden las bases del Mindfulness, como las visualizaciones, la toma de perspectiva, la conciencia de la respiración y de las sensaciones, el regreso al momento presente y otros aspectos.

Puedes utilizar tú mismo las tarjetas, eligiendo una por la mañana o recurriendo a ellas si se te presenta algún momento complicado a lo largo del día. También las puedes utilizar para terapia, en clases de yoga, en la escuela o en casa. Cualquiera de las tarjetas se puede practicar en uno o dos minutos, aunque te aconsejamos dedicarles más tiempo y que, a medida que vayas practicando, las amplíes o adaptes a tus necesidades.

También le podría interesar el libro « Habla conmigo | Herramienta educativa y terapéutica ».

Especificaciones

  • Formato del libro
    Archivo en PDF o Libro de bolsillo (con espiral)
  • SKU
    ES-EB1065
  • Grupos etarios
    Preescolares
  • Número de páginas
    23
  • Dimensiones
    14.8 x 21 cm
  • Autor
    Christopher Willard (Doctor en Psicología)
  • Paginación
    Elsa Androutsou
  • Traducción al español
    Carmen Cuervo-Arango de Cachavera
  • Año de publicación
    2021

Contenido

40 prácticas entretenidas y aptas para cualquier edad

Autor

Christopher Willard (Doctor en Psicología)

Grupos etarios

Preescolares

Customer Reviews

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M
Marial
Buen producto

Muy buen material para trabajar Mindfulness con los niños

G
Gemma C.

TARJETAS DE BOLSILLO | Tarjetas de Mindfulness para niños

A
Almudena C.F.
Tarjetas de Mindfulness para niños

Material muy recomendable y bueno para trabajar la relajación en niños

E
EULALIO G.R.
Muy utiles

Gracias por vuestro trabajo.

P
Paula M.

TARJETAS DE BOLSILLO | Tarjetas de Mindfulness para niños