Habilidades TDC para niños | 50 herramientas para gestionar las emociones y la ansiedad

PARTE A

1. La filosofía de la TDC
2. Las herramientas fundamentales de la TDC
3. Recomendaciones generales para los adultos

PARTE B

1. COMPRENDER LAS EMOCIONES 

• Introducción 
• Recomendaciones

1. El mando a distancia
2. El detector de errores
3. La batería de energía
4. El mapa 3D de las sensaciones corporales
5. STOP (Haz una pausa y elige)
6. El escudo protector
7. La respiración del globo
8. El misterio de los datos
9. La técnica de la «cremallera de la energía»
10. La técnica de «borrar la pizarra»

2. ESTRATEGIAS PARA RECUPERAR LA CALMA 

• Introducción 
• Recomendaciones

1. La señal wifi de la calma
2. El interruptor oculto de la calma
3. La caja de la calma
4. El «huevo irrompible»
5. La sopa «caliente»
6. La técnica del chef de la calma
7. El globo aerostático
8. La linterna del explorador
9. El dibujo que crece
10. El puerto seguro

3. GESTIONAR LOS PENSAMIENTOS 

• Introducción 
• Recomendaciones

1. Nubes de pensamientos
2. El museo de los pensamientos
3. La radio de la mente
4. El jardín de las palabras
5. El desfile de las hormigas
6. El muro de grafitis
7. El reportero de la mente
8. El tribunal de los pensamientos
9. Control del tráfico aéreo
10. Nubes con voz

4. GESTIONAR LAS SITUACIONES DIFÍCILES

• Introducción
• Recomendaciones

1. La emoción como mensajero
2. El cubito de hielo de la paciencia
3. El puente de la «Y»
4. El faro de la calma
5. El banquillo de espera
6. El escudo espejo
7. La capa
8. El telescopio del observador
9. El intérprete del tribunal (Injusticia)
10. La estación espacial

5. HABILIDADES SOCIALES Y COMUNICATIVAS

• Introducción 
• Recomendaciones

1. El sándwich de la asertividad 
2. La señal del semáforo 
3. El espejo de la amistad 
4. El control remoto de la amistad
5. El agente del volcán
6. El astronauta en órbita
7. El capitán de la dignidad
8. El filtro de la lechuza sabia
9. Las tarjetas guía del defensor amistoso
10. Las tarjetas del puente social

PARTE C

• Escala de habilidades de la TDC 
• Bibliografía

Ioanna Dimitriadou, psicóloga y educadora especial, especializada en dislexia y dificultades específicas del aprendizaje, PgD.

Ioanna Dimitriadou es profesional certificada en el método Orton-Gillingham. Ha recibido formación en la evaluación e intervención a distancia de estudiantes con dificultades específicas del aprendizaje, así como en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) aplicada al asesoramiento de madres, padres, niños, niñas y adolescentes con dislexia.

Es autora de libros especializados que incluyen materiales de intervención para niños, niñas y adolescentes con dificultades específicas del aprendizaje y también imparte cursos. Es miembro de la British Psychological Society y de la British Dyslexia Association.