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Test TDAH Adultos Gratis: Test gratuito de TDAH para adultos (ASRS)

Esta prueba corta y gratuita del TDAH está diseñada para las personas que sospechan que podrían beneficiarse de una evaluación del TDAH. Además, hay disponibles pruebas en línea que pueden ser una herramienta inicial útil. Las preguntas de esta evaluación pretenden ayudarle a identificar si puede necesitar la ayuda de un profesional de la salud mental debido a los síntomas que está experimentando y la importancia de interpretar correctamente los resultados de la prueba.

La Escala de Autoevaluación de los Síntomas del TDAH en Adultos (ASRS-v1.1) es una herramienta creada gracias a la colaboración de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Grupo de Trabajo sobre el TDAH en Adultos, que incluía a un grupo de psiquiatras e investigadores de renombre.

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¿Para quién es?

Esta prueba está diseñada para personas que investigan la posibilidad de padecer un Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) u otras afecciones de salud mental. Los adultos con TDAH pueden enfrentar dificultades para poner las cosas en orden, concentrarse, recordar citas u obligaciones, mantener la atención en trabajos aburridos o repetitivos, y desconectar y relajarse. Los profesionales de la salud mental, incluidos los terapeutas y psiquiatras, desempeñan un papel fundamental a la hora de evaluar si los síntomas que experimenta indican la presencia de TDAH o apuntan a un problema de salud mental diferente, así como a la hora de recomendar una estrategia de tratamiento eficaz.

Las investigaciones destacan que los síntomas del TDAH pueden persistir en la edad adulta, afectando profundamente a las relaciones personales, los logros profesionales y la seguridad. La complejidad y los frecuentes malentendidos que rodean al TDAH hacen que muchas personas que lo padecen no reciban el tratamiento que necesitan, lo que limita su potencial. Diagnosticar el TDAH en adultos es especialmente difícil.

El TDAH es un trastorno del neurodesarrollo ampliamente reconocido que afecta a las funciones cognitivas, la regulación emocional y la interacción con el entorno. Aunque suele identificarse durante la infancia o la adolescencia, el TDAH también puede diagnosticarse en adultos.

Los síntomas del TDAH y su gravedad varían considerablemente de una persona a otra. Algunas pueden experimentar síntomas leves o tener días en los que los síntomas del TDAH son más graves debido a diversos factores.

El TDAH se manifiesta de forma diferente en cada persona. Los niños y los adultos pueden experimentar síntomas diferentes y los efectos del TDAH dependen del subtipo de TDAH, caracterizado principalmente por la falta de atención, la hiperactividad o la impulsividad. Sin embargo, la presencia de estos síntomas por sí sola no confirma el diagnóstico de TDAH.

¿Es válido?

La ASRS es una herramienta de cribado sensible para identificar posibles casos de TDAH. Una evaluación completa del TDAH puede tomar un número de horas variable, dependiendo de la complejidad del caso. La Escala de Autoinforme para Adultos para el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (ASRS v1.1) es un cuestionario de autoinforme de 18 preguntas diseñado para evaluar los síntomas del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en adultos (mayores de 18 años).

Esta escala se basa en la entrevista diagnóstica internacional compuesta de la Organización Mundial de la Salud (2001) y las preguntas son coherentes con los criterios del DSM, pero reformuladas para reflejar mejor la manifestación de los síntomas en adultos. Esta escala es útil para el cribado y el diagnóstico del TDAH en adultos mayores de 18 años y debe utilizarse junto con las entrevistas clínicas para proporcionar información clínica adicional.

Preguntas

¿Qué es el TDAH en adultos? El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) en adultos es un trastorno del neurodesarrollo caracterizado por patrones de falta de atención, hiperactividad e impulsividad que son más graves, frecuentes o intrusivos de lo que suele observarse en personas con un nivel de desarrollo comparable. Aunque el TDAH suele diagnosticarse en la infancia, puede persistir en la edad adulta y afectar a diversos aspectos de la vida, como el trabajo, las relaciones y el funcionamiento diario.

¿Cómo sé si tengo TDAH en la edad adulta? El diagnóstico del TDAH en adultos implica una evaluación exhaustiva que puede incluir autoinformes, historial médico y, a veces, opiniones de familiares o compañeros. Entre los síntomas más comunes se incluyen la dificultad para concentrarse, la desorganización, la inquietud, la impulsividad y la dificultad para completar tareas específicas. Sin embargo, estos síntomas también pueden estar asociados a otras afecciones, por lo que es vital una evaluación profesional.

¿Pueden los adultos desarrollar el TDAH en etapas posteriores de su vida? El TDAH no suele considerarse un trastorno que se desarrolla en la edad adulta. La mayoría de los adultos diagnosticados de TDAH han tenido síntomas desde la infancia, aunque no se les diagnosticara formalmente en ese momento. Sin embargo, los síntomas pueden hacerse más notorios o problemáticos en la edad adulta debido al aumento de las responsabilidades y a los cambios en el entorno.

¿Qué tratamientos existen para los adultos con TDAH? El tratamiento del TDAH en adultos suele incluir medicación, psicoterapia o una combinación de ambas. Los medicamentos estimulantes y no estimulantes pueden ayudar a mejorar la concentración, la atención y la impulsividad. La psicoterapia, en particular la terapia cognitivo-conductual (TCC), puede ayudar a controlar los síntomas, desarrollar estrategias de afrontamiento y abordar cualquier problema coexistente como la ansiedad o la depresión.

¿Pueden los cambios en el estilo de vida ayudar con los síntomas del TDAH en adultos? Sí, los cambios en el estilo de vida pueden beneficiar significativamente a los adultos con TDAH. Las estrategias pueden incluir la actividad física regular, el mantenimiento de una dieta sana, el establecimiento de rutinas estructuradas, la mejora de la higiene del sueño y el uso de herramientas de organización. Las técnicas de atención plena y reducción del estrés también pueden ayudar a controlar los síntomas.

¿El TDAH es diferente en las mujeres que en los hombres? Sí, el TDAH puede manifestarse de forma diferente en las mujeres que en los hombres, en parte debido a la socialización y a las expectativas de género. Las mujeres con TDAH son más propensas a tener la presentación predominantemente desatenta y también pueden experimentar síntomas más interiorizados, como baja autoestima y ansiedad. A menudo están infradiagnosticadas debido a estas diferencias.

¿Cómo afecta el TDAH a las relaciones y al trabajo? El TDAH puede afectar a las relaciones y al trabajo al contribuir a malentendidos, frustraciones y conflictos. Los desafíos con la organización, la gestión del tiempo y la regulación emocional pueden poner a prueba las interacciones profesionales y personales. La concienciación y los ajustes, junto con la terapia, pueden mitigar estos efectos.

¿Pueden coexistir otros trastornos mentales con el TDAH? Sí, es habitual que los adultos con TDAH padezcan trastornos mentales coexistentes como ansiedad, depresión, trastorno bipolar y trastornos por consumo de sustancias. Abordar estas afecciones junto con el TDAH es importante para una atención integral y para mejorar el bienestar general.

¿Dónde puedo obtener una evaluación para el TDAH? Si sospecha que tiene TDAH, empiece por consultar a un profesional sanitario, como un médico de atención primaria, un psiquiatra o un psicólogo especializado en TDAH. Pueden realizar una evaluación inicial o remitirle a un especialista para una evaluación más exhaustiva.


    Copyright

    Kessler, R. C., Adler, L., Ames, M., Demler, O., Faraone, S., Hiripi, E., Howes, M. J., Jin, R., Secnik, K., Spencer, T., Ustun, T. B., & Walters, E. E. (2005). The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS): a short screening scale for use in the general population. Psychological Medicine, 35(2), 245–256.

    ESTA INFORMACIÓN NO PRETENDE SUSTITUIR EL JUICIO CLÍNICO NI GUIAR EN MODO ALGUNO EL CUIDADO INDIVIDUAL DEL PACIENTE.